Äối vá»›i nhiá»u phụ nữ, “lên đỉnh†là má»™t mục tiêu khó khăn. Äể giải quyết tình trạng nà y, các chuyên gia Ä‘Æ°a ra má»™t số lá»i khuyên cho các đôi tình nhân, đặc biệt là nam giá»›i để giúp nà ng mãn nguyện.
Ưu tiên phụ nữ “vá» Ä‘Ãch†trÆ°á»›c
Trong từng hà nh Ä‘á»™ng, cần quan tâm để ý đến há», là m tốt nguyên tắc cÆ¡ bản là đưa hỠđến cao trà o trÆ°á»›c. Äiá»u nà y sẽ không chỉ đảm bảo rằng phụ nữ có thể trải nghiệm được cá»±c khoái nhiá»u hÆ¡n, mà còn giúp những ngÆ°á»i Ä‘Ã n ông bị rối loạn cÆ°Æ¡ng dÆ°Æ¡ng được kÃch thÃch tối Ä‘a.
Các chuyên gia tình dục há»c cho biết, phụ nữ đạt được cá»±c khoái trÆ°á»›c sẽ được tiếp thêm nhiá»u sinh lá»±c, là m cÆ¡ thể hăng hái hÆ¡n là những ngÆ°á»i đạt cá»±c khoái sau.
Táºn dụng triệt để các kiểu kÃch thÃch
Nhiá»u cặp cho rằng vợ không đạt cá»±c khoái là do chồng xuất tinh sá»›m, nhÆ°ng không phải. Việc Ä‘Æ¡n thuần kéo dà i thá»i lượng “giao ban†sẽ không tá»± Ä‘á»™ng là m cho phụ nữ đạt cá»±c khoái. Tuy nhiên, việc sá» dụng các Ä‘á»™ng tác vuốt ve bằng tay hoặc miệng sẽ khiến hai vùng nhạy cảm nhất là âm váºt và điểm G của phụ nữ được kÃch thÃch đầy đủ, giúp “lên đỉnh†dá»… dà ng hÆ¡n.
Äối vá»›i phụ nữ, thủ dâm vừa phải cÅ©ng là má»™t cách diá»…n táºp tốt, tuy nhiên nên thá»±c hiện má»™t cách nhẹ nhà ng, liá»u lượng phải chăng.
Äừng quên trà tưởng tượng
Khi phụ nữ má»›i chỉ đạt được má»™t phần cá»±c khoái, dÆ°á»ng nhÆ° khoảng cách đến vá»›i “đỉnh†rất gần. Nếu không “lên đến nÆ¡iâ€, há» sẽ cảm thấy bứt rứt, tháºm chà là đau khổ.
Trong thá»±c tế, nếu để tÆ° tưởng thả lá»ng má»™t chút, kết hợp vá»›i tưởng tượng vá» má»™t số hoạt Ä‘á»™ng tình dục, cùng vá»›i sá»± nhịp nhà ng của cÆ¡ bắp, chị em sẽ giải phóng nhanh chóng sá»± căng thẳng, và cá»±c khoái sẽ đến má»™t cách tá»± nhiên.
Liên tục thay đổi tư thế
Cảm giác cá»±c khoái diá»…n ra rất ngắn nhÆ°ng có thể khiến cho cÆ¡ quan sinh dục và toà n cÆ¡ thể được thăng hoa hà ng chục phút hoặc nhiá»u giá». Do đó, Ä‘Ã n ông nên ôm ấp, vuốt ve đầy đủ trÆ°á»›c và sau khi “yêu†cùng những tÆ° thế Ä‘á»™c đáo, nhÆ° thế má»›i có thể đánh thức toà n cÆ¡ thể phụ nữ.
Bồi dưỡng năng lực cảm thụ tình dục
Má»™t ngÆ°á»i vợ phà n nà n: “Tôi thÃch cảm giác được âu yếm, vuốt ve nên thÆ°á»ng dá»±a và o cánh tay của chồng nhÆ° má»™t đứa bé. NhÆ°ng anh lại hiểu sai ý của tôi, nghÄ© rằng tôi muốn, và hà nh sá»± ngay láºp tức. Tôi cảm thấy buồn vì chồng chÆ°a lắng nghe mìnhâ€.